Nocciole sgusciate - Spar in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Nocciole sgusciate - Spar, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (673 Kcal per 100g).
Nocciole sgusciate - Spar
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

6.1g

Grassi

64g

Proteine

14g

Calorie

673kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 4%
Gras. 88%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Nocciole sgusciate - Spar, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Nocciole sgusciate - Spar, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 673
Carboidrati netti (g) 6.1
di cui zuccheri (g) 4.1
Grassi (g) 64.0
di cui grassi saturi (g) 4.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.0
Fibre (g) 8.1
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Mayonaise light - THOMY

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

31.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

306

per 100g

È cheto!

Stracchino cremoso - Pascoli Italiani, Eurospin

🍞 Carb

2.6

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

309

per 100g

È cheto!

Misto funghi con zucchine e gamberetti - Pagnan

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

4.9

🔥 KCal

36

per 100g

È cheto!

Salmone Sockeye - Harbour Salmon Co.

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

2.4

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

117

per 100g

Compatibile

Vellutata zucca porcini

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

36

Per 100 g

Compatibile

Condimento per Riso light - Vita well

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

46

per 100g

È cheto!

Olive nere snocciolate - Conad

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

11.4

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

118

per 100g

Compatibile

Slimkonfitüre Erdbeere - Clean Foods, CleanFoods

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

54

per 100g

È cheto!

Cime di rapa - Bella Contadina

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

11.7

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

169

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →