noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

57g

Grassi

0.3g

Proteine

1.6g

Calorie

253kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 96%
Gras. 1%
Prot. 3%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 57 g di carboidrati netti e 253 kcal: il 285% di un limite giornaliero di 20 g (114% con un limite di 50 g).

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noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 253
Carboidrati netti (g) 57.0
di cui zuccheri (g) 39.0
Grassi (g) 0.3
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.6
Fibre (g) 6.5
Sale (g) 0.0
Fonte: etichetta nutrizionale del prodotto.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a noberasco Viva la Prugna Denocciolate 400 g.

Compatibile

Selex Frutta Secca Mandorle Sgusciate 50 g

−52,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

50.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

583

per 100g

Compatibile

life Mandorle Pelate 200 g

−52,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

54.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

619

per 100g

È cheto!

Noci Lara

−54,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

69.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

711

Per 100 g

È cheto!

Selex Semi di Canapa Biologici 175 g - Selex

−54,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

52.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

609

per 100g

Compatibile

Semi di chia (1 cucchiaio)

−7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

49

per 1 cucchiaio (12g)

È cheto!

Olive Nere denocciolate

−57 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

129

Per 100 g

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