Nettarine piatte a polpa bianca - Ondine in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11g
Grassi
0.3g
Proteine
1.1g
Calorie
44kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nettarine piatte a polpa bianca - Ondine, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nettarine piatte a polpa bianca - Ondine, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 44 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 1.7 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Trancetti di tonno - Calvo, Nostromo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
281
Mozzarella di bufala campana DOP - San Salvatore srl
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
248
Bresaola - Amo Essere, Eurospin
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
152
Infuso Zenzero Karkadè e Frutti Tropicali - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Filetti di sgombro all'olio d'oliva - VéGé
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
37.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
413
Farina di canapa - Macrolibrarsi
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
297
Roast beef - Gli allegri sapori
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
124
Insalata Ricca - Natura Chiama
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
7.3
🔥 KCal
115
Natürlich gebraute Sojasauce - Fach 23 - Kikkoman
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
