Nespole Moderare

🍞 Carb

6.1

πŸ₯‘ Gras

0.4

πŸ₯š Prot

0.4

πŸ”₯ KCal

28

valori nutrizionali per 100g


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

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❓ Nespole in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Nespole, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità.

❓ Nespole, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Nespole, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 28 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 6.1g (di cui zuccheri: 6.1g), grassi 0.4g (di cui saturi: -g), fibre 2.1g, proteine 0.4g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 28
🍞 Carboidrati (gr) 6.1
- di cui zuccheri (gr) 6.1
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.4
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 0.4
🌱 Fibre (gr) 2.1
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Babaco, fresco

per 100g
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4.5

πŸ₯‘ Gras

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πŸ₯š Prot

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24

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Bacche di acai

per 100g
🍞 Carb

4.2

πŸ₯‘ Gras

18.5

πŸ₯š Prot

5.5

πŸ”₯ KCal

200

Compatibile

Olive da tavola conservate

per 100g
🍞 Carb

5.0

πŸ₯‘ Gras

27.0

πŸ₯š Prot

1.5

πŸ”₯ KCal

277

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Olive Verdi interne in salamoia

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

14.0

πŸ₯š Prot

1.3

πŸ”₯ KCal

136

È cheto!

Olive, nere

per 100g
🍞 Carb

0.8

πŸ₯‘ Gras

25.1

πŸ₯š Prot

1.6

πŸ”₯ KCal

243

È cheto!

Olive, verdi, in salamoia

per 100g
🍞 Carb

1.0

πŸ₯‘ Gras

11.0

πŸ₯š Prot

1.2

πŸ”₯ KCal

113

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