Nduja in dieta chetogenica?

Contiene 1 g di carboidrati netti, 50.5 g di grassi, 12.2 g di proteine e 512 kcal per 100g.

👨‍⚕️💬 Nduja, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Fai attenzione alle calorie (512 Kcal per 100g).

Valutazione: È cheto!

Nduja

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1g

Grassi

50.5g

Proteine

12.2g

Calorie

512kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 1%
  • Grassi 90%
  • Proteine 9%

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Nduja, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Nduja, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 512 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 1g (di cui zuccheri: 0.5g), grassi 50.5g (di cui saturi: 18.3g), fibre 1.2g, proteine 12.2g.

Calorie (Kcal) 512
Carboidrati netti (gr) 1.0
- di cui zuccheri (gr) 0.5
Grassi (gr) 50.5
- Grassi saturi (gr) 18.3
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 12.2
Fibre (gr) 1.2
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Wurstel di Pollo e Tacchino - Primia

per 100g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

190

È cheto!

Jambon Serrano 11 mois d'affinage minimum - Carrefour

per 100g
🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

216

È cheto!

Vitello, filetto, crudo

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.7

🥚 Prot

20.7

🔥 KCal

107

È cheto!

spiedini di suino

per 100g
🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

210

È cheto!

Maiale, bistecca, cotto, in padella

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

25.4

🔥 KCal

187

È cheto!

Prosciutto crudo - San Vincenzo

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

29.0

🔥 KCal

235

È cheto!

Beef Edition Burger - Beef Edition, EDEKA Südwest Fleisch GmbH

per 100g
🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

250

È cheto!

Kebab di pollo - POLLO ITALIANO

per 100g
🍞 Carb

2.1

🥑 Gras

6.1

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

40

È cheto!

Pancetta dolce a cubetti - Lidl

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

299

È cheto!

Petto di tacchino arrosto - Todis

per 100g
🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

104

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.