Mousse proteica Milbona Lidl in dieta chetogenica?
La mousse proteica Milbona di Lidl presenta un contenuto di carboidrati (12.6g per 100g) che supera il limite tipico di una dieta chetogenica, generalmente mantenuto entro i 50g giornalieri. Questo regime alimentare privilegia un alto consumo di grassi e una moderata ingestione di proteine, mantenendo basso l'apporto di carboidrati. Nonostante contenga una buona quantità di proteine, l'apporto calorico e la presenza di zuccheri rendono questo prodotto non pienamente compatibile con la dieta chetogenica.
-
Pro
- Contenuto proteico: con 9.3g di proteine per 100g, può contribuire alla quota proteica giornaliera che può variare tra il 20-25% delle calorie totali nella dieta chetogenica.
- Basso contenuto di sale: questo può aiutare a mantenere un adeguato controllo della pressione arteriosa.
- Ottima disponibilità: è un prodotto facilmente reperibile nei supermercati Lidl.
-
Contro
- Contenuto di carboidrati e zuccheri: entrambi superiori ai limiti consigliati per una dieta chetogenica.
- Contenuto di grassi saturi: la percentuale di grassi saturi (3.5g su 5.4g totali di grassi) è relativamente elevata, il che potrebbe aumentare il rischio di malattie cardiovascolari se consumata in eccesso.
Valutazione: Moderare
🍞 Carb
12.6
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
9.3
🔥 KCal
142
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mousse proteica Milbona Lidl, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Mousse proteica Milbona Lidl, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 142 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 12.6g (di cui zuccheri: 12.6g), grassi 5.4g (di cui saturi: 3.5g), sale 0.2g, proteine 9.3g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 142 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 12.6 |
| - di cui zuccheri (gr) | 12.6 |
| 🥑 Grassi (gr) | 5.4 |
| - Grassi saturi (gr) | 3.5 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 9.3 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 0.2 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
