Mortadella in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Mortadella è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Mortadella
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.6g

Grassi

21g

Proteine

16g

Calorie

255kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 74%
Prot. 25%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Mortadella, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mortadella, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 255
Carboidrati netti (g) 0.6
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 7.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 16.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Pâté di melanzane - Libera Terra

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

24.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

246

per 100g

È cheto!

Green Olives - CUCINA

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

141

per 100g

È cheto!

Mozzarella fior di latte bio carrefour - Carrefour BIO, Carrefour

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

235

per 100g

È cheto!

Tisana fredda

🍞 Carb

0.4

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

per 100g

Compatibile

Greek Style Yogurt - Morrisons

🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

7.3

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

102

per 100g

È cheto!

Acqua frizzante - Acquaeva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

PRO - Ygeggs

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

54

per 100g

È cheto!

Risoinsieme sottolio - Conad

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

8.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

95

per 100g

Compatibile

Griechisches Joghurt - retour aux sources

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

3.0

🔥 KCal

116

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →