Misto di mare rosso in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Misto di mare rosso è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.1g
Grassi
8.7g
Proteine
7g
Calorie
114kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,1 g di carboidrati netti e 114 kcal: il 11% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Misto di mare rosso, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Misto di mare rosso, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 114 |
| Carboidrati netti (g) | 2.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Misto di mare rosso, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Ti potrebbe interessare anche
Chorizo cular - Super valu
−0,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
454
Cicoria ripassata con acciughe e peperoncino - Come una Volta,Gias
−0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
47
Crema di ricotta - Caseificio del Cigno
+0,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
6.5
🔥 KCal
263
Mix di verdure di campagna - Coop
−0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
21
