Suggerimenti:

Mirtilli rossi Chetogenico con moderazione

Chetogenico con moderazione
🍞 Carb

7.1

πŸ₯‘ Gras

0.5

πŸ₯š Prot

0.3

πŸ”₯ KCal

40

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Mirtilli rossi in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Mirtilli rossi non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.1 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità.

❓ Mirtilli rossi, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Mirtilli rossi, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 40 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 7.1g (di cui zuccheri: 7.0g), grassi 0.5g (di cui saturi: 0.0g), fibre 2.9g, sale 0.0g, proteine 0.3g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 40
🍞 Carboidrati (gr) 7.1
- di cui zuccheri (gr) 7.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.5
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.1
- Grassi polinsaturi (gr) 0.3
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 0.3
🌱 Fibre (gr) 2.9
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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