Mirtilli neri bio in dieta chetogenica?
Contiene 38.7 g di carboidrati netti, 0.4 g di grassi, 0.6 g di proteine e 164 kcal per 100 g.
Valutazione: Non consigliato
Carboidrati netti
38.7g
Grassi
0.4g
Proteine
0.6g
Calorie
164kcal
- Carboidrati 96%
- Grassi 2%
- Proteine 2%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mirtilli neri bio, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mirtilli neri bio, valori nutrizionali per 100 g
Le calorie di questo alimento sono 164 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 38.7g (di cui zuccheri: 36.3g), grassi 0.4g (di cui saturi: 0g), fibre 1.9g, sale 0.6g, proteine 0.6g.
| Calorie (Kcal) | 164 |
| Carboidrati netti (gr) | 38.7 |
| - di cui zuccheri (gr) | 36.3 |
| Grassi (gr) | 0.4 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (gr) | 0.6 |
| Fibre (gr) | 1.9 |
| Sale (gr) | 0.6 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
