Mini brie Amo essere Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Il mini brie "Amo essere" di Eurospin rappresenta un'opzione veramente adatta per la dieta chetogenica, grazie principalmente all'assenza pressoché totale di carboidrati e all'alto contenuto di grassi. La dieta chetogenica si caratterizza infatti per una limitata assunzione di carboidrati a beneficio di un incremento del consumo di grassi. Il mini brie in questione contiene solo 0.1g di carboidrati per 100g di prodotto, nel mentre presenta un importante contenuto di grassi pari a 43g.
-
Pro
- Assenza praticamente totale di carboidrati: ideale per mantenere uno stato di chetosi.
- Alto contenuto di grassi: supporta il mantenimento dello stato di chetosi, tipico della dieta chetogenica.
- Fonte di proteine: contribuisce alla quota proteica giornaliera.
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Contro
- Potenzialmente alto in sale: il contenuto di sale può essere problematico per chi deve mantenere sotto controllo la pressione arteriosa.
- Elevato apporto energetico: nonostante sia compatibile con la dieta chetogenica, il suo alto apporto calorico richiede un consumo moderato.
- Grassi prevalentemente saturi: se consumati in eccesso, possono contribuire a patologie cardiovascolari.
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Carboidrati netti
0.1g
Grassi
43g
Proteine
13.7g
Calorie
442kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 0,1 g di carboidrati netti e 442 kcal: il 1% di un limite giornaliero di 20 g (0% con un limite di 50 g).
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Mini brie Amo essere Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mini brie Amo essere Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 442 |
| Carboidrati netti (g) | 0.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 43.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 29.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.7 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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