Mini brie Amo essere Eurospin in dieta chetogenica?
Il mini brie "Amo essere" di Eurospin rappresenta un'opzione veramente adatta per la dieta chetogenica, grazie principalmente all'assenza pressoché totale di carboidrati e all'alto contenuto di grassi. La dieta chetogenica si caratterizza infatti per una limitata assunzione di carboidrati a beneficio di un incremento del consumo di grassi. Il mini brie in questione contiene solo 0.1g di carboidrati per 100g di prodotto, nel mentre presenta un importante contenuto di grassi pari a 43g.
-
Pro
- Assenza praticamente totale di carboidrati: ideale per mantenere uno stato di chetosi.
- Alto contenuto di grassi: supporta il mantenimento dello stato di chetosi, tipico della dieta chetogenica.
- Fonte di proteine: contribuisce alla quota proteica giornaliera.
-
Contro
- Potenzialmente alto in sale: il contenuto di sale può essere problematico per chi deve mantenere sotto controllo la pressione arteriosa.
- Elevato apporto energetico: nonostante sia compatibile con la dieta chetogenica, il suo alto apporto calorico richiede un consumo moderato.
- Grassi prevalentemente saturi: se consumati in eccesso, possono contribuire a patologie cardiovascolari.
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
13.7
🔥 KCal
442
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mini brie Amo essere Eurospin, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Mini brie Amo essere Eurospin, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 442 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.1g (di cui zuccheri: 0.1g), grassi 43.0g (di cui saturi: 29.0g), fibre 0.0g, sale 1.6g, proteine 13.7g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 442 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 0.1 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.1 |
| 🥑 Grassi (gr) | 43.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 29.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 13.7 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 1.6 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
Ti potrebbe interessare anche
Latte Zymil Magro - Latte - (Parzialmente Scremato)
per 100g🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
34
