Miglio Alimento non consigliato
Alimento non consigliato🍞 Carb
64.9
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
11.8
🔥 KCal
343
valori nutrizionali per 100g
❓ Miglio in dieta chetogenica?
👨⚕️💬 Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.9 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.❓ Miglio, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
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📊 Miglio, valori nutrizionali per 100g
Le calorie di questo alimento sono 343 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 64.9g (di cui zuccheri: 1.5g), grassi 3.9g (di cui saturi: 1.0g), fibre 8.5g, sale 0.0g, proteine 11.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 343 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 64.9 |
| - di cui zuccheri (gr) | 1.5 |
| 🥑 Grassi (gr) | 3.9 |
| - Grassi saturi (gr) | 1.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 1.9 |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 11.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | 8.5 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.
