Mesa Lista in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Mesa Lista, con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Includi sempre del pesce nella tua alimentazione per avere ottime fonti di proteine e grassi polinsaturi.
Mesa Lista
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.1g

Grassi

10g

Proteine

25g

Calorie

202kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 6%
Gras. 44%
Prot. 50%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Mesa Lista, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mesa Lista, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 202
Carboidrati netti (g) 3.1
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 1.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 25.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Donzela Tonno al naturale - Donzela, Icat Food

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

25.5

🔥 KCal

116

per 100g

È cheto!

Trancetti Di Tonno All Olio d'Oliva - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

281

per 100g

È cheto!

Stremel-Lachs - Gastronomia di Mare, Nautica

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

17.2

🥚 Prot

21.3

🔥 KCal

231

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno - Mareblu

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

225

per 100g

È cheto!

Filetti di Tonno - Angelo Parodi, Icat Food

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

331

per 100g

È cheto!

Filetti di sgombro grigliati - Primia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

281

per 100g

È cheto!

Tonno a Pinne Gialle Al Naturale 2x160g - Coop, Nino Castiglione

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

22.5

🔥 KCal

97

per 100g

È cheto!

Saumon fume de novege

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

9.1

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

166

Per 100 g

È cheto!

Sgombro o maccarello, in salamoia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.1

🥚 Prot

19.3

🔥 KCal

177

per 100g

Altri alimenti in Pesce →