Merluzzetti Panati PanaPesca in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18.4g
Grassi
7.2g
Proteine
15.4g
Calorie
207kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18,4 g di carboidrati netti e 207 kcal: il 92% di un limite giornaliero di 20 g (37% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Merluzzetti Panati PanaPesca, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Merluzzetti Panati PanaPesca, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 207 |
| Carboidrati netti (g) | 18.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 7.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Beauty Collagen - Vital Proteins
−18,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
83.3
🔥 KCal
333
Mozzarella - Centrale Latte Rieti
−17,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
252
Filetto salmone norvegese affumicato - Coop
−18,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.6
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
226
Mini potée - L'Étal du Boucher
−17,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
705
Tonno all'olio di oliva (sgocciolato) As do Mar
−18,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
218
Salade de chou blanc avec des carottes
−14,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
18
