Merenda spalmabile al tonno - Spunti in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Ha un alto contenuto di proteine, ben 13.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

285

valori nutrizionali per 100g

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Merenda spalmabile al tonno - Spunti, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Merenda spalmabile al tonno - Spunti, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 285 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.0g (di cui zuccheri: 1.0g), grassi 25.0g (di cui saturi: 6.5g), sale 0.9g, proteine 13.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 285
🍞 Carboidrati (gr) 2.0
- di cui zuccheri (gr) 1.0
🥑 Grassi (gr) 25.0
- Grassi saturi (gr) 6.5
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 13.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) 0.9
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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