Melù o pesce molo, stoccafisso, secco in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Melù o pesce molo, stoccafisso, secco, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100g. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Ha un alto contenuto di proteine, ben 80.1 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Melù o pesce molo, stoccafisso, secco

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

1.1g

Grassi

3.5g

Proteine

80.1g

Calorie

356kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 1%
Gras. 9%
Prot. 90%

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Melù o pesce molo, stoccafisso, secco, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Melù o pesce molo, stoccafisso, secco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 356
Carboidrati netti (g) 1.1
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 3.5
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 80.1
Fibre (g) 0.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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