Suggerimenti:

Mele Solo in piccole porzioni

Solo in piccole porzioni
🍞 Carb

11.7

πŸ₯‘ Gras

0.3

πŸ₯š Prot

0.3

πŸ”₯ KCal

55

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Mele in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ PoichΓ© ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.

❓ Mele, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

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πŸ“Š Mele, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 55 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 11.7g (di cui zuccheri: 11.6g), grassi 0.3g (di cui saturi: 0.1g), fibre 2.1g, sale 0.0g, proteine 0.3g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 55
🍞 Carboidrati (gr) 11.7
- di cui zuccheri (gr) 11.6
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.3
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.1
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 0.3
🌱 Fibre (gr) 2.1
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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