Melanzane grigliate bontà dell'orto - Todis in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
0.4g
Proteine
1g
Calorie
37kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,9 g di carboidrati netti e 37 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
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Melanzane grigliate bontà dell'orto - Todis, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Melanzane grigliate bontà dell'orto - Todis, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 37 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.8 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.0 |
| Fibre (g) | 4.2 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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