Melanzane d amico - È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

8.6

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

95

valori nutrizionali per 100g


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Melanzane d amico - in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Melanzane d amico - è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Melanzane d amico - , fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Melanzane d amico - , valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 95 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 8.6g (di cui saturi: 1.1g), fibre 2.6g, sale 2.3g, proteine 1.1g.

🔥 Calorie (Kcal) 95
🍞 Carboidrati (gr) 2.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 8.6
- Grassi saturi (gr) 1.1
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 1.1
🌱 Fibre (gr) 2.6
🧂 Sale (gr) 2.3
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Pomodorini datterini Mutti

Per 100 g
🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

23

Compatibile

fage trublend - fage

per 100g
🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

76

Compatibile

Ricottine - Il Viaggiator Goloso, Unes

per 100g
🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

7.0

🔥 KCal

151

È cheto!

Mandorella

Per 100 g
🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

20.7

🥚 Prot

5.6

🔥 KCal

214

Compatibile

Pathos yogurt colato greco 0% di grassi - Pathos, Eurospin

per 100g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

56

Compatibile

Yogurt greco - Olympus

per 100g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

56

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito è piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.