Mascarpone senza lattosio - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
42g
Proteine
3.6g
Calorie
411kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mascarpone senza lattosio - Eurospin, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mascarpone senza lattosio - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 411 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 30.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Yogurt greco Total 0% - Fage
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.3
🔥 KCal
54
Formaggio grattugiato
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
29.5
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
384
Ricotta - Fratelli Putzulu
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
147
Frescolight - MD, Vivo meglio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
6.5
🔥 KCal
158
2 Robiola osella
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
6.4
🔥 KCal
327
Formaggio St. Paulin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
21.8
🔥 KCal
294
Scamorza affumicata - Penny
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
271
Formaggio duro italiano
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
397
Emmenthal
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
30.6
🥚 Prot
28.5
🔥 KCal
403