Mascarpone in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Mascarpone è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Mascarpone è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Mascarpone

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0.3g

Grassi

47g

Proteine

7.6g

Calorie

455kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 93%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Mascarpone, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mascarpone, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 455
Carboidrati netti (g) 0.3
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 47.0
di cui grassi saturi (g) 29.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 15.2
di cui grassi polinsaturi (g) 1.6
Colesterolo (mg) 141
Proteine (g) 7.6
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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