Margarina in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Margarina, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Fai attenzione alle calorie (724 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Margarina è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

80.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

724

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

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Margarina, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Margarina, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 724 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.5g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 80.0g (di cui saturi: 22.3g), fibre 0.0g, sale 0.2g, proteine 0.5g.

🔥 Calorie (Kcal) 724
🍞 Carboidrati (gr) 0.5
- di cui zuccheri (gr) 0.0
🥑 Grassi (gr) 80.0
- Grassi saturi (gr) 22.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 37.3
- Grassi polinsaturi (gr) 14.0
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 0.5
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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