Margarina in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Margarina, contiene meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Per questo motivo è un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica per quanto riguarda i macronutrienti. Fai attenzione alle calorie (724 Kcal per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Margarina è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
0.5g
Grassi
80g
Proteine
0.5g
Calorie
724kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Margarina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Margarina, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 724 |
| Carboidrati netti (g) | 0.5 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 80.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 22.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 37.3 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 14.0 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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