Mandorle tritate in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (542 Kcal Per 100 g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
4.9g
Grassi
51.5g
Proteine
8.6g
Calorie
542kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,9 g di carboidrati netti e 542 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle tritate , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle tritate , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 542 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 51.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella per pizza e panini - Eurospin, Land
+0,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
297
Ferdi Fuchs - Ferdi Fuchs, Stockmeyer
−3,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
13.3
🔥 KCal
219
Tonno all olio d oliva - ASdoMAR
−4,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
409
Tisana a freddo DRENA DETOX Anguria e Sambuco - L'Angelica
−4,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
0
