Mandorle tostate e salate in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mandorle tostate e salate non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.2 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Fai attenzione alle calorie (649 Kcal per 100 g di parte edibile).
Carboidrati netti
7.2g
Grassi
55.2g
Proteine
25.6g
Calorie
649kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Mandorle tostate e salate, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle tostate e salate, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 649 |
| Carboidrati netti (g) | 7.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 55.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 34.8 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 13.5 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 25.6 |
| Fibre (g) | 10.5 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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