Mandorle tostate in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Mandorle tostate, con soltanto 3.2 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Fai attenzione alle calorie (643 Kcal per 100g).
Mandorle tostate
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

3.2g

Grassi

56.3g

Proteine

26.5g

Calorie

643kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 81%
Prot. 17%

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Mandorle tostate, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mandorle tostate, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 643
Carboidrati netti (g) 3.2
di cui zuccheri (g) 3.0
Grassi (g) 56.3
di cui grassi saturi (g) 4.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 26.5
Fibre (g) 8.9
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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