Mandorle sgusciate e pelate bio in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (630 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
55g
Proteine
22g
Calorie
630kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle sgusciate e pelate bio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle sgusciate e pelate bio, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 630 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 55.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 13.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Salmone norvegese - Lidl
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
200
Ripieni proteici pistacchio
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
5.3
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
82
Paranusskerne - Alesto
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
66.7
🥚 Prot
16.7
🔥 KCal
700
Slurpfit -Maionese
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
7
Funghi porcini cotti al vapore
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
55
Zuppa di lenticchie - Bontà di Stagione, Euroverde
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
51
Milk pro high protein yogurt bianco - Milk, NÖM, milk pro
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
62
Burro in porzioni - Italy-D
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
740
Frutti di cappero - Il Gigante
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
27
