Mandorle italiane sgusciate Alimento compatibile
Alimento compatibileπ Carb
4.6
π₯ Gras
55.0
π₯ Prot
22.0
π₯ KCal
630
valori nutrizionali Per 100 g
β Mandorle italiane sgusciate in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Fai attenzione alle calorie (630 Kcal Per 100 g).β Mandorle italiane sgusciate, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Mandorle italiane sgusciate, valori nutrizionali Per 100 g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 630 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.6g (di cui zuccheri: 3.7g), grassi 55.0g (di cui saturi: 4.6g), fibre 13.0g, sale 0.0g, proteine 22.0g.
π₯ Calorie (Kcal) | 630 |
π Carboidrati (gr) | 4.6 |
- di cui zuccheri (gr) | 3.7 |
π₯ Grassi (gr) | 55.0 |
- Grassi saturi (gr) | 4.6 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
- Colesterolo (mg) | - |
π₯ Proteine (gr) | 22.0 |
π± Fibre (gr) | 13.0 |
π§ Sale (gr) | 0.0 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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Per 100 gπ Carb
1.0
π₯ Gras
12.6
π₯ Prot
1.2
π₯ KCal
118