Mais dolce in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
15.7g
Grassi
1.2g
Proteine
3.3g
Calorie
93kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
72%
Gras.
12%
Prot.
16%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mais dolce, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mais dolce, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 93 |
| Carboidrati netti (g) | 15.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.5 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 2.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Consilia saper scegliere bieta erbetta in foglie surgelata
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
28
peperoni in agrodolce
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
24
Funghi Trifolati Porcini
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
320
Cavolfiore, cotto, al microonde
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
30
Cavolo cappuccio, verde, crudo
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
24
Funghi coltivati, prataioli, crudi
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
24
Funghi e germogli di bambù
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
131
Finocchi, cotti, bolliti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
17
Cavolfiore, crudo
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
30