Maionese light in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Maionese light, con soltanto 3.3 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile, si conforma alla dieta chetogenica.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.3g
Grassi
34.5g
Proteine
0.9g
Calorie
327kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,3 g di carboidrati netti e 327 kcal: il 17% di un limite giornaliero di 20 g (7% con un limite di 50 g).
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Maionese light, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Maionese light, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 327 |
| Carboidrati netti (g) | 3.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 34.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 6.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 19.6 |
| Colesterolo (mg) | 131 |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Maionese light, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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