Maionese, industriale in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Maionese, industriale è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Fai attenzione alle calorie (655 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.1g
Grassi
70g
Proteine
4.3g
Calorie
655kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,1 g di carboidrati netti e 655 kcal: il 11% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
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Maionese, industriale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Maionese, industriale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 655 |
| Carboidrati netti (g) | 2.1 |
| di cui zuccheri (g) | 2.1 |
| Grassi (g) | 70.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 14.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 48.5 |
| Colesterolo (mg) | 70 |
| Proteine (g) | 4.3 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Maionese, industriale, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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