maionese in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
maionese, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.5g
Grassi
51g
Proteine
0.8g
Calorie
489kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,5 g di carboidrati netti e 489 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
maionese, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
maionese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 489 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 51.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
L'Originale Olio Extra Vergine di Oliva - San Giuliano
−5,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Asdomar Filetti di Tonno al naturale in Acqua di Mare di Sardegna 180 g
−5,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
99
Salmone scozzese affumicato - Italy-D
−5,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
171
Thon a l’huile d’olive - Ortiz Tonno
−5,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
215
