Lupini cotti in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Lupini cotti è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.1g
Grassi
3.9g
Proteine
5.4g
Calorie
108kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lupini cotti, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lupini cotti, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 108 |
| Carboidrati netti (g) | 2.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Filetti di Alici - Primia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
222
Riunione Tonno Top Quality Tonno Affumicato 0,100 kg - Riunione
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
141
Salame Ungherese
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
359
Sugo cacio e pepe - Coop
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
219
High Protein cacao Milk
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
63
Prosciutto cotto
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
671
Salame Gran riserva - MD
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
22.9
🥚 Prot
30.6
🔥 KCal
329
Rindergulasch - Pollo Italiano
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
180
Funghi champignon tagliati a fette surgelati - Il Gigante
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
19