Lupini - Bio Gustiamo in dieta chetogenica?

Valutazione: Compatibile

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Lupini - Bio Gustiamo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5g

Grassi

0.9g

Proteine

13g

Calorie

90kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 25%
Gras. 10%
Prot. 65%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 5 g di carboidrati netti e 90 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Lupini - Bio Gustiamo, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Lupini - Bio Gustiamo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 90
Carboidrati netti (g) 5.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 0.9
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 13.0
Fibre (g) 5.9
Sale (g) 6.0
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Lupini - Bio Gustiamo.

Compatibile

Funghi champignon trifolati - Selex

−1,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

3.9

🥚 Prot

2.4

🔥 KCal

63

per 100g

È cheto!

Champignons de Paris émincés - Carrefour

−4,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

19

per 100g

È cheto!

Le monoporzioni - Zerbinati

−2,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

30

per 100g

Compatibile

Pomodori pelati - Tagliamonte

−0,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

29

per 100g

Compatibile

Semi di chia - Dalla Buona Terra

−0,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

443

per 100g

È cheto!

Funghi trifolati - Baresa

−4,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

5.2

🥚 Prot

2.7

🔥 KCal

65

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →