Luccio in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Con 0 grammi di carboidrati netti, Luccio è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 18.7 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;) Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Luccio è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

18.7

🔥 KCal

81

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

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Luccio, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Luccio, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 81 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.1g (di cui zuccheri: 0.1g), grassi 0.6g (di cui saturi: 0.2g), fibre 0.0g, sale 0.2g, proteine 18.7g.

🔥 Calorie (Kcal) 81
🍞 Carboidrati (gr) 0.1
- di cui zuccheri (gr) 0.1
🥑 Grassi (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.2
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
- Colesterolo (mg) 63
🥚 Proteine (gr) 18.7
🌱 Fibre (gr) 0.0
🧂 Sale (gr) 0.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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