Lemon Curd in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Lemon Curd è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Lemon Curd

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

37.5g

Grassi

16.2g

Proteine

6g

Calorie

321kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 47%
Gras. 46%
Prot. 7%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Lemon Curd, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Lemon Curd, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g di parte edibile. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 321
Carboidrati netti (g) 37.5
di cui zuccheri (g) 37.5
Grassi (g) 16.2
di cui grassi saturi (g) 7.9
di cui grassi monoinsaturi (g) 4.5
di cui grassi polinsaturi (g) 1.4
Colesterolo (mg) 256
Proteine (g) 6.0
Fibre (g) 0.1
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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