Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva - Rio Mare in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva - Rio Mare è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 25.0 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva - Rio Mare
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

7.5g

Proteine

25g

Calorie

168kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 40%
Prot. 60%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva - Rio Mare, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Leggero tonno all'olio extra vergine d'oliva - Rio Mare, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 168
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) -
Grassi (g) 7.5
di cui grassi saturi (g) 1.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 25.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Echter Stremel-Lachs - Almare

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

233

per 100g

È cheto!

Tonno trancio intero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.8

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

179

Per 100 g

È cheto!

Gamberi sgusciati surgelati - Artik

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

72

per 100g

È cheto!

Saumon à l'huile d'olive 33,6% goût fumé - Carrefour

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

210

per 100g

È cheto!

Thunfisch Filets - Nixe

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

112

per 100g

È cheto!

filetti tonno - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

192

per 100g

È cheto!

Merluzzo bianco

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

18.1

🔥 KCal

76

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Trancetti di tonno - Callipo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

20.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

256

per 100g

È cheto!

Bio-Räucherlachs - Bio+, Guba-Trade

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

174

per 100g

Altri alimenti in Pesce →