Le Sfogliette Dorate - Panealba in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (69.0 grammi per 100g).
Le Sfogliette Dorate - Panealba
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

69g

Grassi

15g

Proteine

8.6g

Calorie

451kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 62%
Gras. 30%
Prot. 8%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 69 g di carboidrati netti e 451 kcal: il 345% di un limite giornaliero di 20 g (138% con un limite di 50 g).

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Le Sfogliette Dorate - Panealba, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Le Sfogliette Dorate - Panealba, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 451
Carboidrati netti (g) 69.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 15.0
di cui grassi saturi (g) 6.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.6
Fibre (g) 2.7
Sale (g) 2.2
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Le Sfogliette Dorate - Panealba.

È cheto!

Che sugo ai carciofi - Nova

−67,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Plant protein

−66,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

2.8

🥚 Prot

5.0

🔥 KCal

57

Per 100 g

È cheto!

Tempeh

−66,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

6.4

🥚 Prot

20.7

🔥 KCal

166

per 100g

Compatibile

Fagiolini finissimi - Bofrost

−64,9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Semi mix panificati - Colfiorito

−65 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

49.8

🥚 Prot

22.8

🔥 KCal

580

per 100g

È cheto!

Olive taggiasche - Citres

−68 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

240

per 100g

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