Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago in dieta chetogenica?

Valutazione: È cheto!

Con 0 grammi di carboidrati netti, Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Ha un alto contenuto di proteine, ben 32.8 grammi per 100g. E poi si sa: che siano molluschi, crostacei o pesce vero e prorio, fa sempre bene ;)
Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

0g

Grassi

17.3g

Proteine

32.8g

Calorie

291kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 0%
Gras. 54%
Prot. 46%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Lattume di tonno all'olio d'oliva - Drago, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 291
Carboidrati netti (g) 0.0
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 17.3
di cui grassi saturi (g) 1.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 32.8
Fibre (g) 2.1
Sale (g) 2.1
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

È cheto!

Filetti di tonno al naturale - Selex

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

123

per 100g

È cheto!

Tonno all'olio di semi di girasole - Calata de Mari

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

372

per 100g

È cheto!

Bistecca Dintonno - Mare Gioioso

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

97

per 100g

È cheto!

Tonno Rio Mare - Rio Mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

37.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

401

per 100g

È cheto!

Suro o sugarello

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

18.3

🔥 KCal

104

per 100g

È cheto!

Tonno all'olio di oliva - Eurospin, Frinsa, Ondina

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

35.6

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

380

per 100g

È cheto!

Ragu di polpo - Arbi

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

12.8

🥚 Prot

8.7

🔥 KCal

156

per 100g

È cheto!

Tuniak s chilli - RIO MARE, RIO mare

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.8

🥚 Prot

18.5

🔥 KCal

157

per 100g

È cheto!

Code di gamberi argentini sgusciate e devenate - Eurospin, Noriberica, Ondina

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

19.2

🔥 KCal

89

per 100g

Altri alimenti in Pesce →