Lattughino verde in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Lattughino verde è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.2g
Grassi
0.2g
Proteine
1.8g
Calorie
18kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
35%
Gras.
13%
Prot.
52%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lattughino verde, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lattughino verde, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 18 |
| Carboidrati netti (g) | 1.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.2 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Wustel - Penny
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
217
Frutta madrira - kendy
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Kefir - Land, Eurospin
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
45
Ovengebakken Kipfilet - Vomar
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
22.9
🔥 KCal
118
Il delicato
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
255
Tranci di tonno a Pinne gialle - Meno 30
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
102
Salmone affumicato Scozzese
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.8
🥚 Prot
21.3
🔥 KCal
191
Icy breeze
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
Tonno All'olio Di Oliva - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
356
