Lattughino verde È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

18

valori nutrizionali per 100g


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Lattughino verde in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Lattughino verde è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Lattughino verde, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Lattughino verde, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 18 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.2g (di cui zuccheri: 0.2g), grassi 0.2g (di cui saturi: 0.1g), proteine 1.8g.

🔥 Calorie (Kcal) 18
🍞 Carboidrati (gr) 1.2
- di cui zuccheri (gr) 0.2
🥑 Grassi (gr) 0.2
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 1.8
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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