Lattughino in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Lattughino è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
0.6g
Grassi
-g
Proteine
1.2g
Calorie
10kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
33%
Gras.
0%
Prot.
67%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lattughino, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lattughino, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 10 |
| Carboidrati netti (g) | 0.6 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Stracchino - Arrigoni
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
21.5
🥚 Prot
14.6
🔥 KCal
262
Pummarò - Star
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
30
Burger gusto pollo - Valsoia - Valsoia
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
5.8
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
136
Tonno - Gran Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
102
Telemea - Olympus
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
261
Peperoncini ripieni al tonno
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
143
Zuppa proteica - Esselunga
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
5.3
🔥 KCal
55
Acqua naturale Lauretana - Lauretana
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Protein lemonade - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
14
