Latticino fresco in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Latticino fresco è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3g
Grassi
13g
Proteine
7g
Calorie
160kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 160 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Latticino fresco, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Latticino fresco, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 160 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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