Latticino fresco in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Latticino fresco è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.

Valutazione: È cheto!

(crediti: OpenFoodFacts.org)

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

7.0

🔥 KCal

160

valori nutrizionali Per 100 g

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Latticino fresco, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Latticino fresco, valori nutrizionali Per 100 g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 160 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.0g (di cui zuccheri: 3.0g), grassi 13.0g (di cui saturi: 9.0g), proteine 7.0g.

🔥 Calorie (Kcal) 160
🍞 Carboidrati (gr) 3.0
- di cui zuccheri (gr) 3.0
🥑 Grassi (gr) 13.0
- Grassi saturi (gr) 9.0
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) -
🥚 Proteine (gr) 7.0
🌱 Fibre (gr) -
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Condividi questa scheda:

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Panna Da Cucina Uht A Lungo Conservazione - Centrale Del Latte Di Roma

per 100g
🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

21.5

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

219

Compatibile

Vellutata di verdure Bio Pam

Per 100 g
🍞 Carb

4.2

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

0

È cheto!

Royal atlantic

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.4

🥚 Prot

21.4

🔥 KCal

161

Compatibile

Polpa pomodoro - Mutti

per 100g
🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

26

È cheto!

Le frante

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.9

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

107

È cheto!

Santa lucia Light - Galbani

per 100g
🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

182

* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida introduttiva per iniziare subito

Vuoi iniziare la keto con il metodo giusto?

La guida introduttiva alla dieta chetogenica ti accompagna passo dopo passo:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori più comuni
  • Seguire un esempio di menù settimanale

Scarica la guidagratis - inizia il tuo percorso chetogenico con il metodo giusto.