Latte scremato, in polvere in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Latte scremato, in polvere non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Latte scremato, in polvere è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA B12.
Latte scremato, in polvere

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

50.5g

Grassi

1g

Proteine

34.3g

Calorie

348kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 58%
Gras. 3%
Prot. 39%

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Latte scremato, in polvere, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Latte scremato, in polvere, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g di parte edibile. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 348
Carboidrati netti (g) 50.5
di cui zuccheri (g) 50.5
Grassi (g) 1.0
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.2
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) 3
Proteine (g) 34.3
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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0.7

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3.3

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2.8

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0.9

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0.0

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2.0

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23.0

🥚 Prot

10.0

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2.1

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5.9

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