Latte intero UHT Land in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.8g
Grassi
3.6g
Proteine
3.2g
Calorie
64kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
30%
Gras.
50%
Prot.
20%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Latte intero UHT Land, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Latte intero UHT Land, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 64 |
| Carboidrati netti (g) | 4.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 3.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Grana Padano Fresco di grattugia - Ambrosi, Baita
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Yogurt greco magro 0% - Despar, Spar
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
55
Grana padano scaglie - IN's, L'arte del Casaro, Trentin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Yogurt greci autentico
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
9.6
🔥 KCal
57
Grana Padano 0112 - GRAN SORESINA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Stracchino Benessere ad alto contento di proteine - HIGH PROTEIN
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
16.9
🔥 KCal
169
Mascarpone - Padania Alimenti, èpiù
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
355
Selex Mascarpone 250 g
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
401
Mozzarella di bufala Campana D.O.P - La Marchesa
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.7
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
276
