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Si, Latte intero, pastorizzato e' un alimento chetogenico. Puoi aggiungerlo alla tua dieta. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti piu' consumati nella dieta chetogenica perche' contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Per aiutarti a scegliere cosa mangiare, abbiamo realizzato un pratico PDF con tutti gli alimenti concessi nella dieta chetogenica. Clicca qui per la nostra guida KETO!
| Calorie (Kcal) | 68 |
| Carboidrati (gr) | 5.5 |
| Carboidrati netti (gr) | 4.7 |
| - di cui Zuccheri (gr) | 4.7 |
| Grassi (gr) | 4.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.4 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.9 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.2 |
| - Colesterolo (mg) | 15 |
| Proteine (gr) | 3.2 |
| Fibre (gr) | 0.0 |
| Sale (gr) | 0.1 |
| fonti: USDA, USAV | Segnala un errore |
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