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Latte (in media) e dieta chetogenica

Si, Latte (in media) e' un alimento chetogenico. Puoi aggiungerlo alla tua dieta. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti piu' consumati nella dieta chetogenica perche' contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
75%
Alimento compatibile
Ha pochi carboidrati netti
latte-in-media


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Latte (in media), valori nutrizionali per 100 ml

Calorie (Kcal) 62
Carboidrati (gr) 4.7
Carboidrati netti (gr) 4.6
- di cui Zuccheri (gr) 4.6
Grassi (gr) 3.4
- Grassi saturi (gr) 2.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.8
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
- Colesterolo (mg) 13
Proteine (gr) 3.2
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.1
fonti: USDA, USAV

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