Latte (in media) in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.

Valutazione: Compatibile

🍞 Carb

4.6

πŸ₯‘ Gras

3.4

πŸ₯š Prot

3.2

πŸ”₯ KCal

62

valori nutrizionali per 100 ml

Azioni rapide:

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Latte (in media), fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Latte (in media), valori nutrizionali per 100 ml

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 62 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.6g (di cui zuccheri: 4.6g), grassi 3.4g (di cui saturi: 2.0g), fibre 0.0g, sale 0.1g, proteine 3.2g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 62
🍞 Carboidrati (gr) 4.6
- di cui zuccheri (gr) 4.6
πŸ₯‘ Grassi (gr) 3.4
- Grassi saturi (gr) 2.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.8
- Grassi polinsaturi (gr) 0.2
- Colesterolo (mg) 13
πŸ₯š Proteine (gr) 3.2
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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