Latte fresco in dieta chetogenica?

Contiene 5 g di carboidrati netti, 3.5 g di grassi, 3.4 g di proteine e 68 kcal per 100 g.

👨‍⚕️💬 Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g.

Valutazione: Moderare

Latte fresco

(crediti: OpenFoodFacts.org)

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5g

Grassi

3.5g

Proteine

3.4g

Calorie

68kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 31%
  • Grassi 48%
  • Proteine 21%

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Latte fresco, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Latte fresco, valori nutrizionali per 100 g

Le calorie di questo alimento sono 68 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 5g (di cui zuccheri: 0g), grassi 3.5g (di cui saturi: 0g), fibre 0g, sale 0g, proteine 3.4g.

Calorie (Kcal) 68
Carboidrati netti (gr) 5.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
Grassi (gr) 3.5
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.0
- Colesterolo (mg) -
Proteine (gr) 3.4
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Rovagnati Prosciutto Cotto Snello GR Snello

Per 100 g
🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

107

È cheto!

Juneći Burger - Lidl

per 100g
🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

260

È cheto!

Grana padano DOP - Carrefour, Terre d'Italia

per 100g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

398

È cheto!

Galantina

Per 100 g
🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

11.8

🥚 Prot

17.9

🔥 KCal

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Raspinotto classico - Raspini

per 100g
🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

368

È cheto!

Olive leccino denocciolate - Todis

per 100g
🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

37.4

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

351

È cheto!

Lattuga variegata - Fior fiore Coop

per 100g
🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

9

È cheto!

Olio di semi di arachide

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

È cheto!

Burro - Pam & Panorama

per 100g
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

752

Compatibile

Light kefir - Szentkúti Tej

per 100g
🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

33

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