Suggerimenti:

Latte di pecora Alimento compatibile

Alimento compatibile
Carb

4.7

Gras

7.1

Prot

5.5

KCal

105

valori nutrizionali per 100 ml

Compatibilità con la dieta chetogenica

Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Latte di pecora è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
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Latte di pecora, valori nutrizionali per 100 ml

Le calorie di questo alimento sono 105 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 4.7g (di cui zuccheri: 4.7g), grassi 7.1g (di cui saturi: 4.1g), fibre 0.0g, sale 0.1g, proteine 5.5g.

Calorie (Kcal) 105
Carboidrati (gr) 4.7
- di cui zuccheri (gr) 4.7
Grassi (gr) 7.1
- Grassi saturi (gr) 4.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 1.7
- Grassi polinsaturi (gr) 0.5
- Colesterolo (mg) 27
Proteine (gr) 5.5
Fibre (gr) 0.0
Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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