Lasagne di verdura, preparata in dieta chetogenica?

Contiene 11.7 g di carboidrati netti, 7.4 g di grassi, 4.8 g di proteine e 134 kcal per 100 g di parte edibile.

👨‍⚕️💬 Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.

Valutazione: In piccole porzioni

Lasagne di verdura, preparata

Valori nutrizionali per 100 g di parte edibile · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11.7g

Grassi

7.4g

Proteine

4.8g

Calorie

134kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

  • Carboidrati 35%
  • Grassi 50%
  • Proteine 15%

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Lasagne di verdura, preparata, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Lasagne di verdura, preparata, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 134 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati netti 11.7g (di cui zuccheri: 2.5g), grassi 7.4g (di cui saturi: 4.1g), fibre 1.1g, sale 1.2g, proteine 4.8g.

Calorie (Kcal) 134
Carboidrati netti (gr) 11.7
- di cui zuccheri (gr) 2.5
Grassi (gr) 7.4
- Grassi saturi (gr) 4.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 1.9
- Grassi polinsaturi (gr) 0.5
- Colesterolo (mg) 20
Proteine (gr) 4.8
Fibre (gr) 1.1
Sale (gr) 1.2
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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