Lardo in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Con 0 grammi di carboidrati netti, Lardo è un alimento perfetto per la dieta chetogenica! Fai attenzione alle calorie (891 Kcal per 100g).

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

99.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

891

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

Abbiamo pubblicato le nostre tabelle alimentari proprio per questo motivo. Scarica gratis il capitolo gratuito e ottieni subito valori nutrizionali completi.

Azioni rapide:


Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menΓΉ settimanale keto
  • Evita gli errori piΓΉ comuni di chi Γ¨ agli inizi
Scarica gratis
oltre 10.000 copie scaricate

Lardo, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

πŸ“Š Lardo, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 891 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 0.0g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 99.0g (di cui saturi: 33.1g), fibre 0.0g, proteine 0.0g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 891
🍞 Carboidrati (gr) 0.0
- di cui zuccheri (gr) 0.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 99.0
- Grassi saturi (gr) 33.1
- Grassi monoinsaturi (gr) 37.1
- Grassi polinsaturi (gr) 28.8
- Colesterolo (mg) 95
πŸ₯š Proteine (gr) 0.0
🌱 Fibre (gr) 0.0
πŸ§‚ Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Ti potrebbe interessare anche

Compatibile

Panna (in media)

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

3.4

πŸ₯‘ Gras

25.4

πŸ₯š Prot

2.3

πŸ”₯ KCal

252

È cheto!

Burro dolomiti

Per 100 g
🍞 Carb

0.7

πŸ₯‘ Gras

83.0

πŸ₯š Prot

0.6

πŸ”₯ KCal

752

È cheto!

Olio di mais

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

99.9

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

899

È cheto!

Olio di arachide

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

99.9

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

899

È cheto!

Olio di vinacciolo

per 100g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

99.9

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

899

È cheto!

Olio extravergine di oliva gentile

Per 100 g
🍞 Carb

0.0

πŸ₯‘ Gras

91.0

πŸ₯š Prot

0.0

πŸ”₯ KCal

823

* In qualitΓ  di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.

Dieta chetogenica: guida pratica per iniziare subito

Hai bisogno di suggerimenti per seguire la dieta chetogenica nel 2025?

La nostra guida pratica per iniziare subito Γ¨ piena di dritte semplici e subito applicabili per:

  • Capire cosa mangiare (e cosa evitare)
  • Leggere le etichette senza impazzire
  • Calcolare i macronutrienti correttamente
  • Evitare gli errori piΓΉ comuni
  • Seguire un esempio di menΓΉ settimanale

Scarica gratis la guida e segui il tuo percorso chetogenico con basi solide e scelte consapevoli.