Suggerimenti:

Lamponi Chetogenico con moderazione

Chetogenico con moderazione
🍞 Carb

7.0

πŸ₯‘ Gras

0.6

πŸ₯š Prot

1.2

πŸ”₯ KCal

52

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

❓ Lamponi in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Lamponi non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.

❓ Lamponi, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Questo alimento puΓ² essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


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πŸ“Š Lamponi, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 52 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 7.0g (di cui zuccheri: 7.0g), grassi 0.6g (di cui saturi: 0.0g), fibre 6.7g, sale 0.0g, proteine 1.2g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 52
🍞 Carboidrati (gr) 7.0
- di cui zuccheri (gr) 7.0
πŸ₯‘ Grassi (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.1
- Grassi polinsaturi (gr) 0.3
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 1.2
🌱 Fibre (gr) 6.7
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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